Një herë është normale, dy herë mund të duket qesharake, por nëse ndodh akoma më shpesh bëhet thjesht e bezdisshme.
Të gjithëve mund të na zërë lemza herë pas here. Tinguj të çuditshëm që dalin nga goja pa paralajmërim janë deri në një pikë normale. Po nëse lemza bëhet e shpeshtë?
Lemza mund të ndodhë për shumë arsye — disa prej tyre janë fizike dhe disa emocionale. Kjo për shkak se acarimi që shkakton lemzën ndodh në nervin që lidh trurin me diafragmën.
Zakonisht lemza largohet pas disa minutave. Vetëm në raste të rralla ajo është shenjë e ndonjë problemi shëndetësor më serioz, shkruan femina. Nëse lemza nuk ndalon në kohë prej 48 orëve, kërkoni ndihmë mjekësore.
Ekzistojnë më shumë mënyra të ndryshme me të cilat mund të ndaloni lemzën.
Merrni frymë dhe mbajeni në vete sa më gjatë.
Merrni frymë thellë dhe numëroni ngadalë deri më 10 para se ta lëshoni frymën.
Përsëriteni 3-4 herë, pini ujë të ftohtë, hani një lugë sheqer ose mjaltë.
Hani një copë limon ose pini një lugë të vogël uthull. Shija e tyre acidike ndihmon që të liroheni nga lemza.
Tërhiqni gjunjët kah gjoksi dhe shtrëngoni me duar.
Mbyllni kanalet e veshëve ngadalë, duke vendosur gishtërinjtë në vesh dhe kështu mbajini 20 – 30 sekonda.
Shumica thonë se ky është “ilaçi” për lemzën e pakëndshme.
Disa kushte mjekësore, si refluksi, mund të jenë një shkaktar, ndërsa lemza mund të jetë një efekt anësor i disa ilaçeve.
Një nga medikamentet më të njohura për lemzën janë benzodiazepinat, të cilat përdoren për trajtimin e ankthit./atvlive.tv/
Për më shumë ndiqni videon e mëposhtme:
