Hemorroidet janë zgjerime të enëve të gjakut në zonën anorektale, të cilat krijohen si pasojë e rritjes së presionit në këtë rajon. Ato zakonisht shfaqen nga kapsllëku ose sforcimi gjatë jashtëqitjes. Zhvillimi i tyre lidhet me disa faktorë nxitës, sidomos me mënyrën e ushqyerjes dhe stilin e jetesës. Hemorroidet prekin të gjitha grupmoshat dhe të dyja gjinitë.
Ndër faktorët që ndikojnë në shfaqjen e tyre përfshihen shtatzënia, mbipesha, stresi, stina e dimrit dhe predispozita gjenetike. Në disa raste, hemorroidet mund të shoqërohen me komplikime si çarje anale apo fistula. Simptomat tipike janë kruajtja, dhimbja, parehatia, çrregullimet e jashtëqitjes dhe gjakderdhja. Për diagnostikim nevojitet vizita tek mjeku; analizat laboratorike zakonisht nuk janë të domosdoshme, por në raste të caktuara mund të kërkohet proktoskopia ose sigmoidoskopia.
Dr. Rinkesh Kumar Bansal nga Instituti Memorial Fortis në Gurugram thekson katër këshilla kryesore për menaxhimin dhe parandalimin e hemorroideve:
Së pari, ushqimi ka rol vendimtar. Konsumi i fibrave, perimeve jeshile, frutave dhe ujit shpesh është i pamjaftueshëm, ndërkohë që është rritur përdorimi i ushqimeve të skuqura dhe me shumë yndyrë.
Së dyti, kafeja në sasi të mëdha mund të përkeqësojë simptomat ekzistuese.
Së treti, gjatë dimrit zakonisht zvogëlohet marrja e ujit, gjë që ndikon negativisht në funksionimin e zorrëve.
Së katërti, mungesa e aktivitetit fizik në stinën e ftohtë përkeqëson gjendjen. Shpesh njerëzit shtyjnë shkuarjen në tualet për shkak të të ftohtit, duke rritur presionin në zonën anorektale dhe duke rënduar simptomat.
Rekomandohet që të mos vonohet procesi i jashtëqitjes dhe të shmanget qëndrimi i gjatë në tualet. Përdorimi i telefonit apo leximi gjatë këtij procesi mund të rrisë sforcimin dhe të përkeqësojë hemorroidet. Aktiviteti fizik i rregullt ndihmon në stimulimin e lëvizjes së zorrëve dhe në parandalimin e kapsllëkut.
Një nga metodat më efektive për lehtësimin e simptomave është banja “Sitz”, e cila konsiston në qëndrimin ulur në ujë të ngrohtë për rreth 15 minuta. Kjo ndihmon në qetësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e qarkullimit lokal të gjakut.
Nëse simptomat vazhdojnë, pacienti duhet të konsultohet me një gastroenterolog, pasi mund të jetë i nevojshëm trajtim medikamentoz, endoskopik ose kirurgjik.
