Në shumë çifte ekziston bindja se “sa më pak debate, aq më e fortë marrëdhënia”. Por psikologët paralajmërojnë se shmangia e konflikteve nuk është domosdoshmërisht shenjë harmonie – shpesh është tregues i frikës, pasigurisë ose mungesës së komunikimit të sinqertë.
Sipas studimeve mbi dinamikat në çift, përfshirë kërkimet e kryera nga John Gottman, mënyra si menaxhohen konfliktet është shumë më e rëndësishme sesa vetë ekzistenca e tyre. Çiftet që i adresojnë problemet hapur dhe me respekt kanë më shumë gjasa të ndërtojnë marrëdhënie afatgjata dhe të qëndrueshme.
Çfarë ndodh kur konfliktet shmangen?
Grumbullim emocionesh të papërpunuara
Pakënaqësitë e vogla, kur nuk diskutohen, kthehen në frustrim të madh me kalimin e kohës.
Humbje e intimitetit emocional
Kur partnerët nuk ndihen të lirë të shprehin mendimet apo pakënaqësitë, krijohet distancë emocionale.
Komunikim sipërfaqësor
Marrëdhënia mund të duket e qetë në sipërfaqe, por mungon thellësia dhe ndershmëria.
Shpërthime të papritura
Çështjet e pazgjidhura shpesh shpërthejnë në momente të papërshtatshme dhe në mënyrë disproporcionale.
Ekspertët theksojnë se konflikti i shëndetshëm nuk nënkupton britma apo fyerje. Përkundrazi, ai përfshin dëgjim aktiv, respekt dhe gatishmëri për kompromis. Të shprehësh një shqetësim nuk do të thotë të rrezikosh marrëdhënien – përkundrazi, është një mënyrë për ta forcuar atë.
Në fund, një marrëdhënie e fortë nuk është ajo pa konflikte, por ajo ku të dy partnerët ndihen të sigurt për të folur hapur, për të mos rënë dakord dhe për të gjetur zgjidhje së bashku.
