Psikologjia dhe arkitektura mund të duken si dy fusha të largëta nga njëra-tjetra, por në realitet ato lidhen ngushtë dhe ndikojnë drejtpërdrejt në mirëqenien mendore të njeriut. Hapësira ku jetojmë, punojmë apo kalojmë pjesën më të madhe të ditës ka ndikim të madh në disponimin dhe sjelljen tonë.
Dekori i një ambienti nuk ndikon vetëm përmes organizimit, por edhe përmes ngjyrave, ndriçimit dhe elementeve vizuale. Një hapësirë e rregullt, e ndriçuar mirë dhe e harmonizuar mund të krijojë ndjenjë qetësie dhe rehatie, ndërsa elementet e papërshtatshme ose të çrregullta mund të shkaktojnë stres dhe parehati emocionale.
Ekspertët sugjerojnë disa hapa të thjeshtë për të përmirësuar shëndetin mendor përmes ambientit të jetesës. Mbajtja e rendit është thelbësore, pasi një hapësirë e organizuar ndihmon në uljen e ankthit dhe përmirësimin e fokusit.
Harmonia e ngjyrave luan gjithashtu rol të rëndësishëm. Tonet e bardha dhe bezha nxisin qetësinë dhe relaksimin, ndërsa ngjyrat si bluja dhe jeshilja krijojnë ndjesi stabiliteti dhe lidhjeje me natyrën.
Ndriçimi i mirë është një tjetër faktor kyç. Ekspozimi i tepruar ndaj dritës blu, sidomos gjatë natës, mund të ndikojë negativisht në ritmin biologjik, duke shkaktuar pagjumësi dhe lodhje.
Së fundi, integrimi i elementeve natyrore në shtëpi, si bimët, ajrosja e mirë dhe shfrytëzimi i dritës natyrale, ndihmojnë në krijimin e një ambienti më të shëndetshëm dhe më relaksues.
Krijimi i një hapësire të balancuar dhe të kujdesshme nuk është luks, por një investim i drejtpërdrejtë në shëndetin mendor dhe mirëqenien personale.
