Sezoni festiv zakonisht përjetohet si një periudhë gëzimi, pushimi dhe bashkimi familjar. Megjithatë, pas atmosferës festive fshihet një realitet shqetësues shëndetësor: rritja e ndjeshme e rasteve të sulmeve në zemër gjatë kësaj kohe. Ndryshimet në stilin e jetesës, niveli i lartë i stresit, ushqyerja e tepruar dhe kushtet klimatike dimërore krijojnë një kombinim faktorësh që e vë zemrën në rrezik.
Në një artikull të publikuar në ABC7 thuhet se derisa kënaqemi me ushqim dhe alkool më të rëndë në këtë kohë të vitit, ekziston një rrezik i fshehur festash për të cilin duhet të jemi të vetëdijshëm.
“…Në prag të Krishtlindjeve, shohim rreth 30% deri në 40% më shumë atake në zemër dhe midis 15% dhe 20% më shumë atake në zemër rreth Vitit të Ri…”, theksoi Dr.Kevin Arian nga “Dignity Health Northridge” (SHBA)!
Për ta ulur rrezikun, këshilla e Dr.Kevin është: të bëhet e kundërta e asaj që njerëzit zakonisht bëjnë gjatë festave.
“…Të jeni të kujdesshëm me alkoolin, të kufizohen ushqimet e rënda dhe të kripura, dhe të flihet mjaftueshëm. Gjumi është shumë i rëndësishëm. Flisni për shqetësimet tuaja me mjekun dhe mos i shtyni vizitat për pas festave…”, ka thënë ai.
Vlen ta theksojmë se para disa javësh edhe “American Heart Association” u bëri thirrje njerëzve të jenë të vetëdijshëm dhe të zvogëlojnë rreziqet për sulmet vdekjeprurëse në zemër gjatë festave!
Ndërkohë në artikullin e ABC7, po ashtu potencohet se festat mund të jenë gjithashtu një kohë pikëllimi, vetmie dhe izolimi, të cilat mund të çojnë në depresion, një tjetër kontribues i rëndësishëm në sëmundjet e zemrës.
