Kur temperaturat tejkalojnë 30°C dhe ajri bëhet i padurueshëm, mbajtja e freskisë në shtëpi është thelbësore – edhe në mungesë të një sistemi klimatizimi. Fatmirësisht, ka mënyra të thjeshta dhe efektive për të përballuar të nxehtin, duke përdorur pak zgjuarsi dhe disa truke të vjetra.
Kur dhe si të ajrosni banesën?
Një nga gabimet më të zakonshme është hapja e dritareve gjatë ditës. Ekspertët këshillojnë t’i mbani të mbyllura në orët më të nxehta dhe t’i hapni vetëm herët në mëngjes ose në mbrëmje, kur temperaturat bien. Kjo ndihmon në krijimin e një qarkullimi natyral të ajrit dhe pengon futjen e nxehtësisë brenda.
Ventilatori – aleat i heshtur kundër të nxehtit
Përdorimi i një ventilatori mund të sjellë ndjesi freskie, sidomos nëse para tij vendosni një enë me akull ose shishe të ngrira me ujë. Për ata që kanë ventilator tavani, drejtimi i duhur i rrotullimit (kundër akrepave të orës) ndihmon në shtyrjen e ajrit të freskët poshtë.
Shmangni burimet e brendshme të nxehtësisë
Gatimi në sobë gjatë ditës rrit ndjeshëm temperaturën në shtëpi. Përpiquni të gatuani në mëngjes ose të përdorni pajisje që nuk gjenerojnë shumë nxehtësi. Aktivizimi i aspiratorit në kuzhinë dhe ventilatorëve në banjo ndihmon në largimin e avujve dhe ajrit të ngrohtë.
Lagështia – armik i heshtur në vapë
Lagështia e lartë e bën të nxehtin edhe më të rëndë për trupin. Nëse është e mundur, përdorni një dehumidifikues për të krijuar një ambient më të freskët dhe të rehatshëm.
Mos harroni kujdesin ndaj vetes
Pini sa më shumë ujë, bëni dush të shkurtër me ujë të vakët dhe qëndroni herë pas here në ambiente të ftohta publike – si qendra tregtare apo biblioteka – për të shmangur efektet negative të vapës ekstreme.
Edhe pa kondicioner, një plan i thjeshtë dhe pak masa praktike mund t’ju ndihmojnë të përballoni më lehtë ditët më të nxehta të verës.
