Dy ose tre filxhanë kafeje ose çaji në ditë mund të mbrojnë nga demenca, duke ulur rrezikun për t’u prekur me rreth 18% dhe duke ruajtur funksionet kognitive të trurit.
Sipas një studimi të gjerë të Harvard University dhe Mass General Brigham Hospital, publikuar në revistën shkencore JAMA, kafeja dhe çaji përmbajnë komponime bioaktive polifenolë dhe kafeinë që veprojnë si faktorë neuro-mbrojtës, duke ulur inflamacionin dhe dëmet qelizore në tru.
Epidemiologët analizuan të dhënat e rreth 132,000 individëve, të ndjekur për rreth 40 vjet, duke krahasuar konsumatorët e kafes dhe çajit me ata që nuk konsumonin aspak kafe ose përdornin variante dekafeinuese. Rezultatet treguan se konsumatorët e rregullt të kafeinës ose teinës ruanin më mirë funksionet kognitive, ndërsa ata që nuk konsumonin kafe ose përdornin dekafeinuese nuk shihnin të njëjtin efekt mbrojtës.
Ky studim nënvizon rëndësinë e kafeinës si përbërës kyç dhe përfitimet e kafes për organizmin, duke përfshirë një rol të dukshëm në mbrojtjen e trurit dhe reduktimin e rrezikut nga demenca.
