Dhimbjet e shpinës shpesh janë shenja e parë e problemeve serioze të kolonës vertebrale. Një nga shkaktarët më të zakonshëm është artroza, një sëmundje degjenerative e artikulacioneve që shkatërron kërcet e nyjeve dhe shkakton proliferime dhe trashje kockore, si dhe ngurtësim të ligamenteve dhe kapsulave që lidhin elementët e nyjeve.
Artroza prek shpesh artikulacionet mbajtëse, si shpatullat, bërrylat, gjunjët dhe këmbët, dhe sidomos kolona vertebrale, duke shpjeguar pse dhimbjet e shpinës janë ndër simptomat e para që shfaqen.
Kur artroza prek kolonën, ajo quhet spondilartrozë dhe zakonisht prek traktin cervical dhe lumbar. Sëmundja shpesh shoqërohet me simptoma neurologjike, si radikuliti dhe neuriti, të shkaktuara nga shtypja ose irritimi i trungjeve nervore që dalin nga palca shpinore. Dhimbja mund të jetë e fuqishme dhe të kufizojë funksionin e përditshëm.
Një tjetër faktor shqetësues është se artroza mund të komplikohet me osteoporozën, një gjendje që shkakton dekalcifikim dhe dobësim të kockave, duke rritur rrezikun e frakturave. Edhe pse infarktet dhe tumorët janë sëmundjet kryesore që prekin njerëzit në moshë të mesme dhe të tretë, osteoporoza dhe spondilartroza janë gjithashtu shkak i rëndësishëm i sëmundshmërisë kronike.
Parandalimi mund të arrihet përmes ushqyerjes së shëndetshme, aktivitetit fizik të rregullt, respektimit të ekuilibrave të ngarkesës gjatë ngritjes së peshave apo aktiviteteve sportive, përdorimit të shtratit të përshtatshëm dhe kontrolleve periodike të gjendjes së kolonës vertebrale. Kujdesi i hershëm mund të reduktojë ndjeshëm pasojat e dhimbjeve kronike të shpinës dhe të përmirësojë cilësinë e jetës.
