Pushimi është tejet i nevojshëm për secilin njeri. Pos kësaj trupi i njeriut ka nevojë edhe për relaksim duke përfshirë edhe shkuarjen në det.
Mirëpo kjo nuk është diçka e re pasi që edhe shumë kohë më parë njerëzit kanë qenë të informuar për anët pozitive dhe të mirat e ujit të detit.
Madje, edhe mjekët kanë aplikuar terapinë, kështu duke i këshilluar njerëzit që të lahen në det.
Deti bën që trupi dhe truri ynë të pushojë. Tashmë është zbuluar që tingujt e detit stimulojnë disa zona të trurit të njeriut që ndikojnë për emocionet tona dhe reflekset personale.
Qetësia e detit përmirëson edhe emocionet tona.
Valët ndihmojë që trupi ynë të nxjerrë jashtë jonet dhe të absorbojë më shumë oksigjen dhe e rregullon nivelin e serotoninës, substancë e cila kontrollon anksiozitetin.
Efekti i kësaj është pothuajse i njëjtë me jogan dhe psikoterapinë.
Të qëndruarit mbi sipërfaqen e ujit zhurma të cilën e emitojnë valët ulin nivelin e kortizolit, hormon i stresit, dhe kontribuon në qetësimit e gjendjes tonë shpirtërore.
Ai tingull më së shumti na rikujton tingullin të cilin e kemi dëgjuar kur kemi qenë në barkun e nënës.
Shikimi i detit dhe trupi i njeriut “Kur shikojmë detin, apo kur jemi pranë bregut të detit, ne jemi në një ambient tepër të bukur dhe të qëndrueshëm”, thotë neurologu Michael Merzenich.
Tutje ai ka shpjeguar që sipas tij ndihemi të sigurt kur jemi në vendet ku nuk ka kërcënim, siç është deti.
Sipërfaqja e ujit e cila humbet në horizont transmeton në trurin tonë ndjenjën e stabilitetit dhe të sigurisë.
Rrezitja në plazh dhe trupi i njeriut Studimet kanë treguar që kur rrezitemi në plazh, ngrohtësia ndikon në sistemin tonë endokrin i cili është përgjegjës për lirimin e endokrines./atvlive.tv/
