Në emisionin LIBERO në ATV, psikologu Petrit Thaçi u pyet për një problem të përbashkët për shumë njerëz: pagjumësinë. Ai tregoi se rrënjët e këtij problemi shpesh janë më të thella sesa mendojmë – dhe zgjidhja nuk është gjithmonë e menjëhershme.
Sipas tij, për të fjetur më lehtë, duhet të merremi me shëndetin emocional dhe të balancojmë mendimet që na ngarkojnë gjatë ditës.
“Duhet me e kuptu biologjinë që është menja dhe funksionet e mendjes. Funksionet e mendjes janë jo gjithçka biologjike në njëfarë forme… është gjithmonë kjo dinamika që bashkëvepron njëra me tjetrën, sikur pamja e jonë në pasqyrë. Është shumë e rëndësishme ne me u siguru që gjendja e jonë emocionale dhe mendore është e qëndrueshme dhe pa frustrime të mëdha. Puna në aspektin emocional është punë komplekse, nuk është një punë vetëm momentale,” tha ai.
Për më shumë, shikoni deklaratën e tij të plotë në videon më poshtë:
